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高考的孩子应该喝点什么茶
2014-06-06 作者: 来源:苏州茶业茶文化博览会 点击数:

          每年6月是盛夏开始的时候,是高中学生收获果实的时候-高考来了。那么莘莘学子们,你们在炎热的时候,喝什么茶好呢?

 

薄荷茶

          喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式,近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。性味辛凉,主要含有挥发油,油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等,具有疏风散热,辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量,具有一定的刺激性,不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。

 

1、冰糖薄荷茶

材料:薄荷叶5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁

 

制作方法:将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中,加入热水200毫升,加盖15-20分钟直到药香散出即可,等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁,可以使茶的口感提升。

 

功效:据最近的研究报道,薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动,帮助消化,尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。工作在电脑前的上班族,当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶,这有利于提神醒脑、缓解压力。另外,由于薄荷具有一种独特的芳香,将薄荷茶拿来漱口或饮用,不仅能齿颊留香、口气清新,还可以消除牙龈肿痛。

 

2、玫瑰薄荷茶

材料:玫瑰花干花蕾4-5颗 薄荷少量(二、三钱即可)

 

制作方法:将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中,加盖到10-15分钟,待茶凉后饮用提神效果更佳。

 

功效:人的情绪在春季的时候容易出现波动,而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱,具有活血化淤、舒缓情绪的作用,薄荷可驱除疲劳,使人感觉焕然一新,并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味,一举两得。

 

3、薄荷菊花茶

材料:薄荷3钱 菊花2钱

 

制作方法:将菊花与薄荷一起放入茶杯中,加盖冲泡5-10分钟即可。

 

功效:菊花可清热解毒、缓解疲劳作用,与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。

 

菊花人参茶

材料:菊花干花蕾4-5颗 人参2—4钱

 

制作方法:将人参切碎成细断,放如入菊花花蕾,用热水加盖浸泡10-15分钟左右即可。

 

功效:人参含有皂甙及多种维生素,对人的神经系统具有很好的调节作用,可以提高人的免疫力,有效驱除疲劳,而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用,两者合用具提神的作用,但有高血压的人不宜使用人参,并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。

 

蜂蜜铁观音茶

材料:冬蜜 铁观音茶叶(最好质量高的正味茶)

 

制作方法:将铁观音茶叶放入陶瓷茶罐中,把茶叶压实,在上面持续缓慢的倒入冬蜜,冬蜜会漫漫渗透进去,应多次添加冬蜜,使得冬蜜能完全被茶叶吸收,把茶罐口蜜蜂好,放置数月或者数年均可。待要取用使,取出一些用茶具泡饮。冬蜜降暑消气,铁观音润喉,韵味悠长,可以使学生保持喉咙不干燥,集中精力。

 

熏衣草柠檬茶

材料:熏衣草干花蕾5-6颗 柠檬片或柠檬汁

 

制作方法:将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中,加入沸水加盖5-10分钟,如果是与柠檬汁一起搭配,待茶呈淡绿色温凉后加入即可。

 

功效:熏衣草香气为广大女性所喜爱,自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用, 柠檬具有利尿、促进消化与血液循环,缓解头痛的作用,并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋,但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶。

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